1.·ÛÀࣺµÍ½îÃæ·Û50g£¬ÓñÃ×µí·Û50g£¬ÌÇ·Ý30g£¬Êìµ°»Æ1¸ö£¨Äë³É·ÛÄ©£©£»£¬2.ÆäËû£ºÍÑÑλÆÓÍ50g£¬Ïã²Ý¾«1~2µÎ£¨Ã»ÓпÉÒÔ²»¼Ó£©£»£¬3.±¸×¢£ºËùÓзÛÀàÔÁ϶¼ÐèҪɸ¹ýÖ®ºó²ÅÄÜʹÓá£
À´×ÔÒâ´óÀûµÄ¾ªÏ²£ºÂê¸ñÀöÌØС±ýµÄ×ö·¨»ÆÓÍÇгÉС¿é£¬ÔÚÊÒÎÂÏ·ÅÖÃһСʱ×óÓÒ£¬Ë׳ƻÆÓÍ»ØÎÂ/»ØÈí¡£
¼ÓÈëÌÇ·Ý£¬½Á°èÖÁÈé˪״¡£½¨ÒéʹÓÃÊÖ¶¯´òµ°Æ÷£¬Óõ綯´òµ°Æ÷µÄ»°»á³öÏÖÌÇ·ÛÂҷɵÄ×´¿ö¡£
¼ÓÈëµ°»Æ·ÛÄ©£¬°èÔÈ¡£
µÎÈ뼸µÎÏã²Ý¾«£¬°èÔÈ¡£Ã»ÓпÉÒÔ²»¼Ó£¬µ«ÊÇÈç¹û¼ÓµÄ»°Ç§Íò²»ÄÜÓÃÌ«¶à¡£
¼ÓÈëÃæ·ÛºÍµí·Û£¬Èà³ÉÃæÍÅ¡£·ÛÀàÈ«²¿ÎüÊÕ½øÈ¥¾Í¿ÉÒÔ£¬²»ÒªÈà´êÌ«¾Ã¡£
Óñ£ÏÊĤ°üºÃ£¬·ÅÈëÀä²ØÊÒËɳÚ1Сʱ¡£
¿¾ÏäÔ¤ÈÈ160ÉãÊ϶ȣ¬ÔÚ¿¾ÅÌÀïÆÌÉϺ決ֽ¡£
È¡³öÃæÍÅ£¬·Ö³É15g×óÓÒµÄСÇò£¬·ÅÔÚ¿¾ÅÌÀ²»ÒªÅÅÁеÄÌ«½ôÃÜ¡£
ÓôóÄ´Ö¸°ÑСÇòѹ±â£¬³ÉΪ±ý¸ÉÐÎ×´£¬ÖÜΧ»á×ÔÈ»ÁÑ¿ª¡£
·ÅÈ뿾Ïä15£20·ÖÖÓ£¬ÖÁ±ßÔµ³ÊÇá΢µÄ»ÆÉ«£¬È¡³öÀäÈ´£¬¼´¿ÉʳÓá£
С¾÷ÇÏСÇòµÄ·ÖÁ¿¿ÉÒÔ¸ù¾Ý×Ô¼ºÏ²ºÃ£¬´óµãСµã¶¼¿ÉÒÔ£¬15g½ö¹©²Î¿¼¡£
±ý¸ÉÀàºÜÈÝÒ׿¾Ê죬ζȲ»ÒªÌ«¸ß£¬²¢×¢Òâ¶à¹Û²ì£¬ÒÔ·À¿¾ºý¡£