桂圆补气饮的做法

发布时间:2019-03-09 16:15:15

桂圆补气饮的做法

简介 《食材特性》 *小米:富含钙、铁等矿物质;纤维素的含量比白米高出二倍以上,仅低于燕麦,而接近糙米;小米含有一般谷物中鲜少含有的胡萝卜素,维生素B1的含量也居谷物之首,且具有特殊的粒色及风味,堪称五谷之首。 . *桂圆: 含有蛋白质、钾、磷、钙、铁、维生素A、维生素C等营养素。 材料小米1杯 桂圆约8颗做法桂圆补气饮的做法1

将小米与桂圆(去籽)洗净后至入微米细网中。

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水位加至1L处。

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功能键选择「养生糊」,并按启动键开始烹煮。完成后萤幕显示「END」按「取消」键,并拔掉插头。

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烹煮完熟后细网内的渣渣亦可添入外缸均匀搅拌后食用。

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可依个人口感添加甜味(建议使用未精致的糖类较佳)传统的滋补食品,易消化吸收,营养价值高喔。

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上桌。

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