秋葵鲔鱼沙拉的做法

发布时间：2022-10-24 14:07:13

秋葵鲔鱼沙拉的做法

简介懒人食谱!! 秋葵对身体很好这个食谱可以变成生菜沙拉酱和吐司酱单吃跟配饭也不错~ 材料秋葵4~6个洋葱少许黑胡椒少许鲔鱼约罐头的一半做法秋葵鲔鱼沙拉的做法

洋葱切这样份量就足够了接着切丁(这时间在等水滚) 在煮之前要记得用盐把秋葵的逆毛去掉

切片装盘

把鲔鱼放进去(中间那块是金针菇块喔~)

因为秋葵黏液很多所以搅拌起来很像在拌纳豆或是山药泥可以洒些黑胡椒粉冰起来隔天早上当早餐吃因为秋葵黏液很多所以搅拌起来很像在拌纳豆或是山药泥可以洒些黑胡椒粉冰起来隔天早上当早餐吃

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