猪肉馅300g
小葱适量
番茄酱适量
【配料1】
圆葱（切成末）1/4个
海带/海草（泡好）30g
面包粉（和牛奶，鸡蛋混合均匀）1杯
牛奶1/4杯
鸡蛋（搅拌）1个
番茄酱1大勺
酱油1/2小勺
盐1/3小勺
胡椒粉少许
【配料2】
玉米粒（煮熟）30g
毛豆粒（煮熟）30g
红彩椒（切成5mm丁）30g
多彩蒸汉堡的做法1、在肉馅的盆中，放入配料1，用手搅拌均匀。
2、再放入配料2，搅拌一下。
3、放入耐热容器，盖上保鲜膜，放入微波炉，加热8～10分钟。
4、取出，切成八块，摆入盘内，在旁边放上小葱，撒上番茄酱即可。
小诀窍加热到8分钟左右，取出检查一下，如有需要，再加热1～2分钟。
