鸡胸肉切成易入口的大小,加入鸡肉醃料抓马至水份吸收醃10分钟;洋葱去皮逆纹切粗丝;鸡蛋稍微搅散不搅匀备用
2取一平底锅,倒入一大匙橄榄油 鸡肉 中火煎至由红变白表面微焦约8分熟
3挟出鸡肉,续原锅放入洋葱翻炒至均匀接触油面,加入清水 酱油转大火烧至滚
4倒回鸡肉与洋葱拌匀
5倒入蛋液~盖上锅盖转中小火闷煮至蛋液不流动(约2分钟)即完成料理
6ps.若考虑摆盘漂亮,可摆上青江菜 蛋黄 海苔丝丰富色彩外,还可洒上七味粉增添风味呦
发布时间:2022-03-27 08:19:00
鸡胸肉切成易入口的大小,加入鸡肉醃料抓马至水份吸收醃10分钟;洋葱去皮逆纹切粗丝;鸡蛋稍微搅散不搅匀备用
2取一平底锅,倒入一大匙橄榄油 鸡肉 中火煎至由红变白表面微焦约8分熟
3挟出鸡肉,续原锅放入洋葱翻炒至均匀接触油面,加入清水 酱油转大火烧至滚
4倒回鸡肉与洋葱拌匀
5倒入蛋液~盖上锅盖转中小火闷煮至蛋液不流动(约2分钟)即完成料理
6ps.若考虑摆盘漂亮,可摆上青江菜 蛋黄 海苔丝丰富色彩外,还可洒上七味粉增添风味呦