简介 班兰叶可治疗忧郁症，富含抗氧化成分，有消暑、清凉去火，安神镇定及舒筋活络的功效。香茅茶则是清爽提神，带着柠檬清香，集驱寒保暖、消脂瘦身、利尿防贫血、驱除感冒头痛等多种好处于一身的保健饮品。香茅中的柠檬醛，可以消毒杀菌与治疗神经及肌肉痛，用来入茶，可减缓筋骨酸痛，腹部绞痛或痉挛，还能帮助消化、治疗腹泻。它能发汗解暑治疗感冒及发烧引起的头痛等不适；此外对于女性也能防止贫血、滋润皮肤、帮助肠内净化喔。 材料香茅150g 斑兰叶2株 棕榈糖3050g 红茶茶包1个 柠檬片少许做法1

班兰叶ㄧ定要ㄧ片片洗干净喔～香茅可以将外面的1-2片剥除不用。用棕榈糖或红砂糖或冰糖就不怕血糖突升，而且风味很合拍。

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香茅去头去尾后，斜切成段。

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斑兰叶分两綑，略绑即可。不绑也没关系喔～

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切好绑好放入锅中，水倒入锅子中约7分满。开大火煮滚，再转小火煮30分钟。

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香气已飘出，水成淡琥珀色。此时想要加红茶包者，可以放入了，泡到自己喜欢的颜色即可，女汉子用了茶包

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当然也可以不加红茶包喔，不加的话就可以直接捞出斑兰叶后，加糖拌匀。

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搅拌后就可以喝了！喝时在茶杯里加片柠檬也很棒喔！如果要喝冰的，就请在搅拌后再次煮滚，然后就不要再搅动，盖盖子放到降温冷却后，

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捞掉香茅，装瓶后冷藏。饮用时可于杯中加片柠檬增加香气喔！