低GI自制优格的做法

发布时间：2022-10-03 14:02:16

低GI自制优格的做法

材料

无糖优酪乳 200cc,鲜奶 600cc

低GI自制优格的做法

1、电锅外锅放入约半杯米杯的水开关按下加热

2、找一干净的碗倒入优酪乳和鲜奶搅拌一下，用保鲜膜封住电锅跳起后，放入蒸架和碗按下保温盖上盖子时放支筷子让盖子不要密合待8小时后即可取出放凉

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