苹果佐黄瓜蒜泥白肉的做法

发布时间:2022-07-04 17:15:42

苹果佐黄瓜蒜泥白肉的做法

简介 这是一道「超简单低卡减肥餐」!人一旦过了30岁以后,饮食习惯跟口味会改变!好像年纪越长,越爱吃简单的菜。或许,就是回归自然与单纯。”白煮肉料理“是近来年我的喜爱。吃的到食材最原始的滋味!(●>ω 材料

五花肉 适量,蒜泥 适量,酱油膏 2大匙,冷开水 少许,苹果(切片) 1颗,小黄瓜(切片) 1条

苹果佐黄瓜蒜泥白肉的做法

1、将五花肉放入热滚水汆烫约20分钟,熄火再焖5分钟,再取出捞起待凉,切片,备用。

2、红苹果3/4切片,1/4磨泥;小黄瓜切片,备用。

3、调拌酱料,加入苹果泥、蒜泥,拌匀成“酱汁”。

4、五花肉片、红苹果和小黄瓜片,交错摆盘,淋上酱汁,即可。

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