牛肉:200g蕨菜干(???):150g秀珍菇:130g黄豆芽:105g洋葱丝:1颗(175g)红辣椒圈:1条(9g)青辣椒圈:1条(9g)葱丝段:1大条(55g)水:2公升辣油:2大匙
2先将牛肉泡水半小时去血水,蕨菜干也要泡水。
3酱料:蒜末:2大匙胡椒粉:1/3小匙韩国辣椒粉:2大匙面酱汤:2大匙(30g)麻油:1/2大匙调味料:面酱汤:3大匙盐:2/3大匙
4准备好其他蔬菜料及酱料,蕨菜干泡好要切成段。
5牛肉跟水入锅大火煮滚后,转中火再煮个5~10分钟移出洗过切成丝,并把汤水的残渣过滤掉。
6 7把酱料、牛肉丝、蕨菜干跟袖珍菇拌一拌。
8用辣油起锅炒香葱跟洋葱后,加入拌过酱料的食材、汤水跟其他材料大火煮滚后转中火再煮约半小时,过程中加入调味料调味。
9 10小叮咛:1.面酱汤就是柴鱼酱油没有的话可用较少量的一般酱油取代。2.韩国酱料介绍 :http://bit.ly/28KfS28