翠绿轻舞酪梨沙拉的做法

发布时间：2022-11-19 21:06:00

翠绿轻舞酪梨沙拉的做法

简介酪梨又称「平民的奶油」，高纤高钾，具抗氧化、降低坏胆固醇、降血压与三酸甘油脂功效，能帮助维持身体健康！华丽的酪梨沙拉，只要 10 分钟就能上菜！材料酪梨1颗萝蔓叶1把番茄1颗水煮蛋1颗坚果适量蓝莓适量蔓越莓果干适量蜂蜜适量黄芥末适量盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量做法翠绿轻舞酪梨沙拉的做法

酪梨切小片

将酪梨片立起，整成交叠的长条状

绕成一个圈备用

萝蔓心切段

加入番茄、水煮蛋

洒上坚果、蓝莓、蔓越莓果干

准备小碗，倒入蜂蜜

加入黄芥末、黑胡椒、盐巴

搅拌均匀

依口味喜好，淋上适量沙拉酱

最后摆上酪梨

超华丽的酪梨沙拉就完成啦！

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