护肝瘦肉汤的做法

发布时间：2023-04-25 00:05:30

护肝瘦肉汤的做法

简介容易生暗疮、大腿和腰部两侧肥胖、口臭、消化不良、失眠或睡不沉，都有可能是肝虚所致。在中医学上，肝是排毒的器官，肝虚的人胆汁分泌不足，因而消化不良，就会积聚脂肪。有这情况出现，可以食用清肝、补肝食疗，例如我今天教的护肝瘦肉汤。材料瘦肉300克麦冬19克棉茵陈19克夏枯草19克龙皇杏19克蜜枣2粒姜1片盐1茶匙水10碗做法护肝瘦肉汤的做法

清水加入姜片，放入瘦肉氽净血水，捞起备用。

煮滚10碗水，放入瘦肉、麦冬、棉茵陈、夏枯草、龙皇杏及蜜枣，先用大火煮10分钟，然后转细火煮2小时。

最后隔去汤渣，加盐调味，即可饮用。

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