黑豆沙拉的做法

发布时间：2019-03-11 03:59:07

黑豆沙拉的做法

简介豆类是最健康的食品之一，含有完整的营养素，包含碳水化合物、蛋白质、以及丰富的纤维。这道黑豆沙拉含有丰富的蛋白质及纤维，是可以在炎热的夏天作为主菜的一道沙拉。今日爱筵就做了这道菜，大受欢迎，非常好吃。材�虾诙构尥�2罐玉米粒1罐红椒2个蒜头2瓣牛油果2个香菜半杯盐少许辣椒粉少许糖2大匙橄榄油9大匙莱姆汁6大匙莱姆皮1小匙做法黑豆沙拉的做法

黑豆及玉米罐头洗净沥乾，红椒切丁，蒜瓣切碎。

将黑豆、玉米、红椒丁、蒜末加入A全部在容器中拌匀，然后包上保鲜膜，冷藏数小时或过夜。

吃之前将牛油果切小粒，拌入已入味的沙拉中，最后撒入香菜即可。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记