麻香煎焗骨腩的做法

发布时间：2019-03-11 03:40:00

麻香煎焗骨腩的做法

简介时下开始进入小寒节气，这段时间可选择一些温热的食材，像羊肉、鹿尾巴、辣椒、肉桂、花椒等，这些食材除了可以令身体抵御寒冷的气温之外，也是不错的养生滋补品。如花椒，它价廉物美，有祛湿健胃、温中散寒的功效，以花椒油作为煎焗鱼骨腩的佐料，可口美味，可谓养生食馔。材料

鲩鱼骨腩400克，姜片20克，蒜片10克，青红椒片15克，葱段10克，葱花少许，花椒油（分量按个人口味而定），米酒，美极酱油，盐，花生油，胡椒粉（即磨），蛋浆，粘米粉

麻香煎焗骨腩的做法

1、鲩鱼骨腩洗净切件，以适量盐涂匀，腌制片刻。

2、然后上蛋浆，蘸上粘米粉，以慢火煎熟至金黄色，取出。

3、锅中爆香姜片、蒜片、葱段，骨腩回锅，放入青红椒翻炒片刻。

4、攒米酒、美极酱油和花椒油，撒上少许胡椒粉，翻炒均匀撒上葱花便可上碟。

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