水煮鸡胸肉的做法

发布时间:2019-03-11 03:03:41

水煮鸡胸肉的做法

简介 水煮鸡胸肉,放凉之后冷藏,拨丝切片两相宜。 材料鸡胸肉1 盐巴1 黑胡椒1 优格1做法水煮鸡胸肉的做法1

鸡胸肉完全解冻后加水淹过鸡肉表面,边按摩肉边捡查是否完全解冻直到鸡肉不再吃水为止。沥干多的水份洒上盐巴胡椒拌匀。加入优格拌匀。

水煮鸡胸肉的做法2

静置20分钟。一边烧开水。锅要够大。放入鸡肉后加盖熄火。 5分钟后取出鸡肉,放凉即可.如果是一付约5分钟, 二付约7分钟.怕不熟可以自己加时间.

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