1叉烧肉切条状，红萝卜和蒜切细。鸡蛋拌炒结团仍湿润状盛起待用。
2炒锅里不需加油倒入叉烧肉用中火拌炒出油。
3待叉烧炒出油分加入蒜茸爆香。
4蒜茸呈浅金黄色倒入萝卜碎继续拌炒一下。
5把糙米饭倒入炒锅里大火拌炒均匀。
6加入调味料充分的把所有的材料及调味料混合炒均即可。盛起撒少许的蒜粉，完成。
发布时间：2019-03-11 02:07:16
1叉烧肉切条状，红萝卜和蒜切细。鸡蛋拌炒结团仍湿润状盛起待用。
2炒锅里不需加油倒入叉烧肉用中火拌炒出油。
3待叉烧炒出油分加入蒜茸爆香。
4蒜茸呈浅金黄色倒入萝卜碎继续拌炒一下。
5把糙米饭倒入炒锅里大火拌炒均匀。
6加入调味料充分的把所有的材料及调味料混合炒均即可。盛起撒少许的蒜粉，完成。
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