½ñÈÕʳ²Ä´óµã±ø£¡ÆðËÖƬ&×ÔÖÆÈâËɼ°ºÚÖ¥Êh¡£
2½«ÃæÍŲÄÁÏÒÀÐò·Å·ÖÈë¥Ñ¥ó¤Î¹ø£¨ÅÖ¹ø£©ÖÆÃæ°ü»ú£¬ÐгÌ10£¬ÈàÃæÍż°·¢½Í¡£
3×ÀÉÏÈöЩÃæ·Û£¬´Ó¥Ñ¥ó¤Î¹øÖÆÃæ°ü»úÈ¡³öÃæÍŲ¢ÇáѹÅÅÆø£¬·Ö³É8µÈ·Ý¹öÔ²±¸Óá£
4È¡Ò»¸öСÃæÍÅѹ±â£¬°üÉÏÊÊÁ¿×ÔÖÆÈâËÉ£¬½«¿ª¿ÚÊÕ½ô³ÉΪһ¸öÔ²Ðκó£¬ÊÕ¿Ú³¯Ï±¸Óá£
5·ÅÈ뿾ÅÌÖУ¬×öµÚ2´ÎáN½Í£¬Ô¼30-40·ÖÖÓ£¬´ýÃæÍÅÅòÕÍ2±¶´ó£¬¼´Íê³É×îºó·¢½Í¡£
6½«ËÖƤÇḲÓÚÃæ°üÉÏ£¬Ë¢Éϵ°ÒºÔÙÈ÷ÉϺÚÖ¥Âé×°ÊΡ£·Å½øÔ¤ÈÈ180¶È¿¾Ï䣬¿¾18¡«20min
7·Å½øÔ¤ÈÈ180¶È¿¾Ï䣬¿¾18¡«20min£¬Íê³É£¡