咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法

发布时间:2019-03-11 00:07:27

咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法

简介 零失败无油烟料理,连歪嘴少爷也喜欢肉质细致而且味道鲜美的鳕,配上浓郁的咖哩,双重美味让人垂涎。选用清蒸的料理方法既无油烟也少负担,即使减重中也能享受又吃饱饱~推推推 ~开始减重计画,陆续推出相关料理~ 更多有关[小心上瘾]请看这里 http://dch618.pixnet.net/blog 材料食盐1/2小匙 鳕鱼约200克1片 牛头牌咖哩原味2锭 水1杯做法咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法1

[鳕鱼]退冰,洗净后用纸巾沥干水分备用准备[咖哩]一锭一包装真是太方便了,吃多少放多少

咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法2

蒸鳕鱼鳕鱼抹薄盐电锅外锅加入1杯水,蒸熟后倒出汤汁

咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法3

制作酱汁--汤汁 水,煮滚后转中小火慢慢融解咖哩锭即可

咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]的做法4

淋上酱汁就完成~零失败超简单,值得一试

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.