把甘笋、葱和火腿切成小粒。
2把白醋和盐加入鸡蛋中打匀后,加入甘笋、葱和火腿拌匀。
3用厨纸在锅中抹油,以小火把锅烧热后,加入1/3蛋浆,摇动锅子让材料平均铺满锅底。煎至蛋浆还没熟透但不再流动,轻轻在蛋边划一圈,然后小心地卷起蛋皮。
4在锅中多抹一点油,把蛋卷移到开始卷的位置,在刚刚没有多抹油的地方再抹一下油。加入一半剩余的蛋浆,小心掀起蛋卷,让蛋浆流到蛋卷的底部,煎至蛋浆不再流动后小心卷起,盛起蛋卷备用。
5再次在锅中抹油,加入所有剩余的蛋浆,摇动锅子让材料平均铺满锅底,煎至蛋浆还没熟透但不再流动后,把煎过的蛋卷放到中间,小心折起两边把蛋卷包起。
6翻转蛋卷,煎至蛋浆凝固。
7待凉后把蛋卷切件,唧上美奶滋和番茄酱即成。