莴笋，鲜蘑菇，胡萝卜，酱油，（口急）汁，陈醋，清水一小碗
鲜蘑扒莴笋的做法1.先将莴笋、鲜蘑、胡萝卜用开水微焯一下，捞起备用
2.热锅加少许花生油，将焯好的莴笋、鲜蘑、胡萝卜入锅翻炒
3.加少许盐，及将调味汁倒入，再翻炒片刻，盖锅盖闷半分钟，使其入味
4.开盖，调少许生粉水勾成欠倒入菜中，翻炒使其亮色光滑，出锅
小诀窍菜品特色：色彩鲜艳、味道清淡爽口、营养丰富特别提示： 1、 蔬菜先用开水焯过可保持其色泽亮丽2、 此为无荤素菜，调味也特意避免蚝油、鸡精等，加以酸鲜可口的（口急）汁和陈醋，令人食欲大增
