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玫瑰蜂蜜瘦瘦茶
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先将材料准备好在一旁备用。
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将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟,再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用小火煮沸。>>> 红茶有调节肠胃,在搭配玫瑰花,更可以帮助调理我们的体内,扑鼻茶香,帮助情绪纾缓,心情好自然就好囉~
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然后放柠檬片搅拌一会后关火即可。 凉了后加入蜂蜜搅拌饮用???? ?>>>比起沙糖,加蜂蜜对我们更有帮助热量也较低喔!!让人不会有负担!!因为蜂蜜本身是许多花蜜(果糖,葡萄糖)组成的,香味口感都胜于糖,也更容易被我们吸收利用,不仅促进新阵代谢还减少疲劳感呦~搭配柠檬不仅消暑又可以补充我们的维生素C,整个就养颜美容
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(果冻) 将煮好的茶,边搅拌边加入寒天粉(吉利丁粉)煮约2~3分钟后,盛装放冷即可。
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(果冻)冷却后,即可食用(冰冷食用更美味呦~)。
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上桌。