肉末干煸豆角的做法

发布时间:2019-03-10 21:22:05

肉末干煸豆角的做法

简介 肉末干煸豆角饮食宜忌 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。 腹胀者不宜食用。 材料

主料:豆角、猪肉(瘦)

辅料:姜、蒜、葱

调料:辣椒(红,小)、李锦记辣豆瓣酱

肉末干煸豆角的做法

1、准备好原材料,豆角掰成小段待用。

2、葱姜蒜切成末,泡椒切成小段。

3、瘦肉剁成末。

4、豆瓣酱剁细。

5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。

6、锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒,加入适量盐,一直煸炒熟后出锅待用。

7、锅里放入适量油,放入肉末翻炒。

8、加入葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒均匀。

9、加入煸炒好的豆角翻炒均匀。

10、出锅了。

小诀窍

1.豆角一定要慢慢煸炒熟,豆角不熟会中毒。

2.肉末里加入水淀粉炒的时候不容易结块,直接加入淀粉炒的时候不容易散开。

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