品靓上菜-宝宝副食品-绿花椰菜泥的做法

发布时间:2019-03-10 20:55:20

品靓上菜-宝宝副食品-绿花椰菜泥的做法

简介 曾看过报导绿花椰用蒸的比较不会流失养份,所以我用少许水加盖上锅盖半蒸煮的方式又快速又不失养份喔~ 不用加水到盖过所有的菜,水量只要约三分之一即可,盖上锅盖后待水滚时产生的蒸气就可以将没泡到水的部份蒸熟了~ 材料绿花椰菜适量 菜汤少许做法品靓上菜-宝宝副食品-绿花椰菜泥的做法1

绿花椰用少许水加上锅盖蒸煮至熟

品靓上菜-宝宝副食品-绿花椰菜泥的做法2

取几朵花椰菜加点菜汁一并打成泥(菜要吃新鲜不要冷冻太多剩下的就妈咪自己吃掉囉^^)

品靓上菜-宝宝副食品-绿花椰菜泥的做法3

再分盒冷冻备用~

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