凉拌凤梨木耳的做法

发布时间：2019-03-10 20:51:47

凉拌凤梨木耳的做法

简介夏天最需要来碟小菜，黑木耳的脆口与胶原蛋白，丰富的膳食纤维更是不能错过的养身圣品，加上凤梨丰富的酵素及独特的香气，这一盘保证让人清凉消暑的好滋味。材料小朵黑木耳1斤凤梨1小块姜1小块葱1根蒜头3颗砂糖1小匙黑醋1匙熟白芝麻少许香油少许做法凉拌凤梨木耳的做法

煮一锅水，水滚了加入1匙盐巴，再把洗净的小朵黑木耳放入汆烫，水再度煮沸后三分钟熄火捞出。

将凤梨切小丁；蒜头剥去外膜切成蒜末；姜洗净先切成片，再切成细丝，青葱洗净，切去根部后切成葱花备用。

将汆烫好的小朵黑木耳捞出，沥去水份后放入辛香料中。

加入少量的砂糖调味。

淋�虾诖椎魑丁�

洒上熟白芝麻和淋上少量的香油，将所有食材拌匀。放入保鲜盒内放冰箱冷藏半天就可以食用了。

美味小菜上桌喽。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记