1吐司去边备用。博客慕尼黑三明治火腿，味道刚刚好，每片品质都很稳定，也不会出现筋过多影响口感的情况～～小朋友都粉爱：）
2取一只平底锅少量油热锅，同时将蛋、火腿、一片吐司放上去小火慢煎，方便省时，蛋一面洒�虾诤吩黾酉闫�
3蛋翻面后移动到旁边的位置，另一片吐司下锅，将先煎好一面的吐司挤上适量的蕃茄酱，并将煎蛋叠上去。
4将第２片煎好的吐司叠上，挤上适量沙拉酱后放上在一旁煎好的火腿。（此时刚好有空位给另一片吐司也下锅煎香）。
5放上起司后将最后一片吐司叠上，并将整个三明治翻面，让最上方的吐司也能煎香并且因靠近锅底，起司也会开始呈现半融状态。
6１０秒后起锅，对切叠上，就是好吃营养的＂山＂明治噜:))
