巧克力慕斯蛋糕(健康版)的做法

发布时间:2019-03-10 16:25:14

巧克力慕斯蛋糕(健康版)的做法

简介 一直都想试试做慕斯蛋糕,不过呢忌廉版本的慕斯一定会胖死,女孩子们尤其是减肥中的一定想吃又不敢吃。这次用了嫩豆腐来做,比较健康而且吃起来完全吃不出来。一开始还担心它的味道,怎料一弄好,就差不多没了。 豆腐对大家的皮肤很好,而且营养十足,这次还用了黑糖来代替普通的白糖。感觉健康多了:) 材料

嫩豆腐 1盒(约228ml),黑巧克力 100克,无糖可可粉 25克,黑糖 15克,蛋白 3只,蛋黄 3只,低筋面粉 30克,粟粉 10克,无糖可可粉 2汤匙,黑糖 45克,牛油(融化) 2汤匙,无糖可可粉 适量

巧克力慕斯蛋糕(健康版)的做法

1、预热焗炉到180度;

2、用电动打蛋器把蛋白和25克糖打至企身;

3、把蛋黄和15克的糖打至淡色;

4、把面粉,粟粉和可可粉过筛;

5、把蛋白和蛋黄搅拌均匀,把粉类筛进刮下来搅拌后加入已融化的牛油搅拌好;

6、倒进模子里焗20-30分钟;

7、当牙签插进拿出来时是干净即可放在一旁摊凉;

8、将巧克力,可可粉和糖隔水煮溶;

9、把豆腐用搅拌机打至滑身,加入已经融化的巧克力搅拌均匀即可;

10、把摊凉后的蛋糕切开一半,铺一片蛋糕然后慕斯,重复一次。冷藏至硬身即可撒上可可粉作装饰。

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