1鸡蛋洗干净，打入容器中，加入所有调味�虾笥么虻捌魉撤较蚪涟杈龋蒙竿吮赣谩�
2将火腿与洋葱都切成小丁状，蒜头洗净切碎备用。
3取炒锅，先加入一大匙沙拉油，放入作法2的材料以中火爆香后呈出备用。
4将作法1的蛋液倒入作法3锅中，再将炒好的作法3材料放入。
5续以中火慢煎至六分熟，再将蛋皮折入覆蓋配料即可。
6上桌。
发布时间：2019-03-10 13:49:06
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2将火腿与洋葱都切成小丁状，蒜头洗净切碎备用。
3取炒锅，先加入一大匙沙拉油，放入作法2的材料以中火爆香后呈出备用。
4将作法1的蛋液倒入作法3锅中，再将炒好的作法3材料放入。
5续以中火慢煎至六分熟，再将蛋皮折入覆蓋配料即可。
6上桌。
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