奇亚籽黑木耳露的做法

发布时间：2019-03-10 10:52:27

奇亚籽黑木耳露的做法

简介由于经浸泡后的奇亚籽，不论是尝起来与看起来都有点像是山粉圆，因此「奇亚籽黑木耳露」整体的饮用口感，除咕溜、顺口与滑稠之外，还略带有些微的嚼劲，又因黑木耳与奇亚籽均是膳食纤维含量高的食材，一杯入肚，饱足感十足！材�虾谀径�200ml 奇亚籽30克水200ml做法奇亚籽黑木耳露的做法

事先准备一瓶黑木耳养生露与奇亚籽等调味食材。

2汤匙的奇亚籽放入开水中，搅拌一会，浸泡30分钟。

浸泡后的奇亚籽，连同水一同放入玻璃杯中至1/2满，将黑木耳养生露直接倒满至杯口后，即可直接饮用！

咕溜、顺口又滑稠，只要一杯入肚，饱足感十足！

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