红萝卜煎蛋的做法

发布时间：2019-03-10 07:58:56

红萝卜煎蛋的做法

简介简单又营养满分的家常菜唷..况且红萝卜又可防止视力减退。红萝卜含有丰富的维生素Ａ，可以维持视觉、保持眼膜的健康。还可抗老化。Ｂ胡萝卜素可以负起保护细胞、消灭自由基的责任，进而延缓老化的速度。所以好处多多唷^^ 材�虾炻懿�1根鸡蛋3颗皮蛋1颗盐少许高鲜味精少许胡椒粉少许做法红萝卜煎蛋的做法

红萝卜先刨成丝.皮蛋切碎 . 鸡蛋加调味料打散.备用

起一锅加1大匙的油.先把红萝卜丝炒熟.之后再加入皮蛋丁

待红萝卜都熟时.淋上蛋汁.

小火慢煎

煎好一面呈金黄色有恰恰的感觉时再翻面煎另一面

起锅切块盛盘即可 ..也可不切直接盛盘亦可

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