1将所有食材切丁，备用。
2将 姜黄用小火爆出姜黄素，由呈现金黄，渣弃之。
3放下黑木耳、筊白笋丁炒香后，加入菜埔小菜略炒再加入白饭快速翻炒---粒粒分明后，加入高丽菜丁、小黄瓜丁翻炒数下后，锅边淋点米酒及葱花快炒，增添香气。
4姜黄菜埔~黄金炒饭简易养生快餐，开饭囉!
发布时间：2019-03-09 23:47:15
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2将 姜黄用小火爆出姜黄素，由呈现金黄，渣弃之。
3放下黑木耳、筊白笋丁炒香后，加入菜埔小菜略炒再加入白饭快速翻炒---粒粒分明后，加入高丽菜丁、小黄瓜丁翻炒数下后，锅边淋点米酒及葱花快炒，增添香气。
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