家常菜谱大全

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

发布时间：2019-03-09 22:37:40

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

简介 "番薯"这个东西真是个很不错的养生食材啦！除了营养价值高，又是平民界的抗癌天王，纤维高，属碱性食物，可维持血管弹性、中和身体的酸碱平衡，如果作成请客时的甜点，挖赛！那真是不错的idear勒！材料番薯2~3颗大水饺皮1包橄榄油(or沙拉油)1小匙鲜奶1大匙黑糖1大匙热开水1大匙做法水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

1

先准备食材：番薯、鲜奶、黑糖、大水饺皮

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

2

将番薯洗净削皮，放于"亲民"的大同电锅里蒸熟

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

3

蒸熟后，用大勺子将番薯压成泥

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

4

待番薯泥放凉后，加入鲜奶搅拌(避免番薯泥太过干涉)

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

5

就可开始用水饺皮包入鲜奶番薯泥囉！

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

6

于平底锅中放1小匙油，将番薯煎饼煎到两面"赤赤"，即可呈盘

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

7

sauces部分：1大匙黑糖于锅中煮至融化后，慢慢加入热开水(分次加入)至你所要的浓稠度即可(一定要用热开水，冷开水无法浓稠唷！)

水饺皮大变身_养生番薯煎饼(可素食)的做法

8

将sauces淋于番薯煎饼上，即完成。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

Copyright ©2010-2024 生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。网站地图手机版

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记

网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39