
主要食材

1将花枝洗净,头部切开如图2取一锅子加入水煮沸腾,加入姜丝,再将花枝头部先下锅煮沸3再将花枝身体下锅,一起煮沸腾,(再加入少许的白酒)即可捞出4将韭菜放入锅中,煮软即可(约40秒)即可捞出(备用)

1备一盆冰水(要很冰喔)若是可以再加入冰块,将捞出的花汁浸泡冰水,让花枝做三温暖^^~2将做完三温暖的花枝切短(备用)3将番茄切成四等份,去内部果肉(不要丢喔)等等加入做酱的材料(才不浪费食材)4取一片花枝,在放上番茄片再用韭菜绑起即可完成

1准备做酱汁:将所有梅酱材料放入调理机(或果汁机)打成糊状即可2再用一平底锅,将打完的酱汁煮成稠状即可完成囉!