简介 每天早上起床做早餐都要前一天晚上先想好，还要把SOP在心中先想一遍，然后才能在最有限的时间中做出热腾腾的早餐，让孩子吃饱饱上学去。其实从小孩升上一年级来，几乎在上学日我都亲手做好早餐，让他吃饱了，才到学校。 这次介绍的是满简单的嫩煎香草鸡柳条汉堡。只要在前一晚先行调理一下鸡柳条，其实还满快速的。 材料鸡柳条3条 义式综合香草洒三下 小黄瓜1/3条 汉堡1个 盐1匙 面粉2匙 油2匙 【酱料】蜂蜜1大匙 【酱料】第戎芥末酱1大匙 【酱料】美乃滋1大匙 【酱料】盐1小搓做法1

准备好鸡柳条，上面洒点盐，淋上一些橄榄油

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撒上义式综合香料，虽说是干燥的综合香料，但其实味道满明显的，所以不用加太多，沾上面粉

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一点点的油热好，然后把鸡柳条放进去煎到金黄

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煎鸡柳条时条好酱汁

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汉堡烤好时，抹上点美乃滋，增加润滑的程度，然后铺上小黄瓜片

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放上鸡柳条，淋上一些蜂蜜芥末酱就好了