恬静的世界
自从心脏不好以后，常听医生说：要放慢脚步，要学会什么都慢，说话动作要慢。我想这就是要我学会释放压力。学会在任何情况下，都能做到不紧不慢，做事不急，不给自己过的压力。按着他的要求，要多
爬山，适当运动。
前一周爬山，空气很好，心情很好，但是就是提不上气，可能还是急，以前总是爬到山顶，现在800多级阶梯，让自己气喘吁吁，心里堵得慌，虽然先生不催我，让我慢慢来。可自己自己总想爬上一点。但医生要求莫强求，不能太好强！还是遵循大家的劝告，尽力爬吧，回来后虽有放松，总觉得还是不够畅快！
上周，趁儿子学羽毛球的
时间，去公园散了会步，这要搁在以前，我会在床上睡一天，补觉，这虽然好，可是毕竟与
大自然疏远了。为了不让孩子失望，去了看他打球，可鼓励鼓励，赏识一下，比先生的“恨铁不成钢”效果要好一些。连打球老师都说孩子上周状态好。看着孩子打了一会球，就径直到外面的公园散会步。外面开始还是下着牛毛般的细雨，毕竟是
春天，外面的空气就是新鲜，走走还能听见久违的鸟叫、蛙鸣；迎面的皆是泥土的甜香，微风夹着细雨仿佛为我洗去身上尘埃，洗净心灵的尘垢，真是好一片恬静的世界！我拿着手机，边播放着乐曲，边试着融入其中，不论是碰到的是老人、青年、还是孩子，见面也都是一笑，各自走进自己的世界！就这样，没有压力，没有束缚，全身心的放松——这半个小时的，走走、听听、坐坐。即便是平常最简单的举动，心头涌上一股莫名的
幸福！
在恬静的世界里，什么都不用说，不用做，甚至不用想，回来一切就变得不一样！正如朱自清先生写的“欣欣然张开了眼，什么都是新的——”
看来只要融入大自然，重拾一颗单纯的心，难得的慧眼也能再次让你体会不一样的世界！
