那次运动会是我最紧张也是最难忘的一次！因为我要参加三个项目实心球、女子60米、团体接力赛。

还记得那天，太阳公公温柔地抚摸着我的脸颊，浑身的燥热感觉让我内心更增加了一份紧张！

时间的沙漏艰涩地流动着，我终于挨到了下午比赛的时刻！先是实心球的预赛，规则是每人可以扔两次，前三名可以进入第二天的决赛！可我由于无法克制的紧张表现得异常糟糕！所以，扔得一次不如一次！我只好失落地回到班级队伍里，心里也沮丧到极点！

第二天的比赛开始前，老师特地给我做了洗脑”工作，奇迹出现了！我全身顿时正能量满满！我信心十足地走向了比赛场地。我按照老师教给我的方法：心里默默地数数，同时尝试着深呼吸，心情也随之放松下来！当体育老师一声枪响，我便像一支离弦的箭一样飞”了出去。耳边传来同学们作文https://www.telnote.cn/的呐喊加油声，我只觉得两脚生风，步伐愈发坚定有力！快了！快了！终于冲到了终点！尽管只拿了第三名，但是，对我而言也是一份来之不易的战斗成果！

接着，便是我们的接力赛了！我们班的团队还是颇有实力的！我站在自己的位置淡定地等待着一棒，二棒，三棒，终于轮到我出击了！我飞速地接过队友递过来的接力棒，没有片刻的迟疑，立刻狂奔起来！我能感觉到自己的心脏跳动得超快！我光荣地完成了自己的任务，将接力棒继续平稳地传递给下一个同学。比赛继续进行着！忽然，二班的一个同学竟然摔倒了！就这样，我们一班毫无悬念地取得了第一名！

当本次运动会我的所有参赛项目都完成之后，我不禁感慨万千！我惊喜地发现，在老师的帮助下，我战胜了紧张，克服了恐惧感，变得从容应对了！我想这比我拿到什么样的大奖都更有意义！