第一次上篮球社团作文350字

发布时间:2022-03-04 21:59:56

今天下午下了第二节课,我跟着何同学来到了学校的篮球社团。训练之前,我先跟着五年级同学围着篮球场跑了五圈,算是热热身吧,然后老师让我们拿球集合。

由于我是第一次参加篮球社团的训练,不知道应该怎么站队,等老师告诉我站在哪时,好球都被别人拿走了,给我剩下的球都快没气了,拍起来可费力了。

训练正式开始了,老师先让我们把七个基本动作各做两遍,然作文https://www.telnote.cn/后两个人一组练习传球、三步上篮、抢篮板等动作。由于我没有组,老师就让我一个人在篮球场边练习低运球,每只手两百次。练习完低运球,其他同学分组练习也结束了,我们又开始练习高抬腿、俯卧撑、跑步

一个多小时的高强度训练终于结束了,我感觉好累呀,两只脚都疼得要命。

通过这次上篮球社团,让我明白了,要想真正做好一件事不付出艰苦的努力是不行的。

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