今天好无聊啊，今天有一节体育课，是我们小学生的最喜爱的科目。

　　下午的体育我们好不容易熬过语文，一下课，我们以风一般的速度穿过教学楼，拿着跳绳和毽子，有的同学不急不忙的走，有的发了疯似得跑了出去，而有的人边说话边走，叮铃铃，叮铃铃，上课了我们全神贯注的听老师的话，让我们跑两圈，操场一圈200米，两圈400米，老是也是疯了我都不知道怎么说了，我们慢慢悠悠的跑了两圈，有拿了篮球投篮，我是醉了，怎么能又是投篮，前两个周都是投篮，都投了2个星期了还投，不闲的无聊吗，这是有趣又无趣的投篮，我小学生都练到出神入化了， 一投一进，可以打篮球队啦，我想体育除了跑步，跳绳，踢毽，玩，还有什么？

　　其实我错了，体育的作用是1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力2。 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一4，可以减少过早进入衰老期的危险5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

　　在心理上：

　　1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神

　　其实体育课是那么的好，我们要好好上体育课，让我们的身体健壮起来！