“人生活在自然中，难免会受到自然的伤害。作为母亲，我们有责任让孩子了解应对自然灾害的知识。开学第一课，知识守护生命。”着名歌唱家彭丽媛率先登场。随后，三个小节依次展开：潜能、坚持和团队，最后由诗朗诵《生命》结束。

　　潜能需要挖掘

　　第一小节“潜能”课中，班主任王小丫和班长林妙可请来了中国举重队的老师们，其中包括获得奥运首金的陈燮霞和六举五破世界纪录的刘春红。“求生的潜能需要挖掘，也可以培养。”来自四川绵阳安县桑枣中学的24名同学和举重队员们现场比赛“紧急撤离”。汶川地震发生时，该校近2300名学生在1分36秒内全部疏散到操场上，无一受伤。“潜能”课结束后，田亮和在开幕式上弹钢琴的李木子以及放风筝的朱巧妍一起演唱了《在我生命中的每一天》。

　　坚持才有希望

　　第二小节是“坚持”课，老师是中国首枚奥运帆船金牌得主殷剑和她的教练蒋琛。他们和现场两位小观众分别为急救包选出一件救生物品，他们选了哨子、绷带、毛巾和长绳。揭晓答案的课外辅导员是联合国儿童基金会驻华代表魏英瑛博士，原来国际标准“生命锦囊”中包括了上述物品。而“生命锦囊”最基本的配置应该包括瓶装水、压缩饼干、哨子和一张标有携带者个人信息的卡片。课间嘉宾来自“不抛弃、不放弃”的《士兵突击》，成才、袁朗、七连长和吴哲共同演唱了《相信自己》。

　　团结就是力量

　　第三小节“团队”课可谓大腕云集，姚明、易建联、王治郅……中国男篮队全体登场。“姚易双塔”力量怎么样？在和孩子们的拔河比赛中，五个孩子拔不赢他们；八个孩子拔不过他们；十三个孩子一起上，姚易双塔终于落败。正如本节班长、抗震救灾小英雄林浩所说：“我有团队，不信这么多人赢不了。”

　　虽然是上课，花样美男的魅力依然不容小觑。“团队”课结束之后，BOBO组合与熊汝霖，王啸坤献唱了新编的《一条路》。