导语：生活是一个不断向前和不断提高的过程，在这个过程中我们每个人都在不断的学习新技能，不断的培养自身各方面的能力，在培养自身的能力方面我们不得不培养的一项是面对挫折的能力。下面一起来了解下相关论据。下面请看小编为大家整理的相关素材，欢迎查阅，谢谢!

　　【相关论据】

　　1、伏契克狱中著书：1942年春天的一个黄昏，捷克作家伏契克因叛徒出卖，被德国法西斯逮捕了。他被打得半死不活，狱中医生甚至写了报告说他已经死了，他昏迷了几星期后醒来，说：“我要斗争!”他向一个反纳粹的秘密战士——狱卒克灵斯基要来纸笔，趴在床上进行艰难的写作。他说：“我知道我的生命正走近死亡，因此我不能歇息。”就在伏契克被捕那年的9月8日，他在柏林被杀害了。又过了3年，他妻子从狱中出来以后，找到了狱卒克灵斯基，得到了伏契克的手稿，她把这些手稿整理出来，就是现在人们读到的名著《绞刑架下的报告》。

　　2、旭梅苦争艳：1997年11月7日，上海复兴中学高三(1)班学生谈旭梅获得了上海市“逆境奋起靠自己”互爱十佳的称号。16岁的谈旭梅，从童年时代开始，就饱尝了生活的坎坷——父母的离异，家境窘迫，母亲残疾，住房困难。谈旭梅4岁就必须学会自己料理生活，8岁就要学会烧饭做菜，照顾残疾的妈妈。12岁起，谈旭梅清晨5点在马路边叫卖牛奶，卖一包挣7分钱，好交学费读书。在母亲下岗、经济陷入困境的时候，他节衣缩食，以酱油下饭，为的是省下钱去挑最便宜的参考书……梅花香自苦寒来。谈旭梅的学习成绩在学校名列前茅，在上海市理科竞赛中获奖，还被评为“十佳少年”。

　　3、从来不怨命运多坎坷：1987年，在江苏盐城当教师的邵国芳，嫁给在济南空军某部服役的陈树林。婚后，不足6个月，陈树林的大姐夫脚掌骨被拖拉机压断。这时，大姐也被检查出肝癌晚期，邵国芳忍着泪水，拖着5个月的身孕，四处求医问药。此后，灾难拉踵而至，陈树林的父母、三姐又先后病逝，邵国芳四处奔波，为了给亲人治病，她已欠下了一万多元债务。1991年，陈树林的二姐又被诊断为胃癌，邵国芳借来2000元钱，与亲戚一起把二姐送进手术室。1995年，陈树林惟一的哥哥又病逝了，大嫂因承受不起巨大打击，精神失常。邵国芳忍悲含痛，把大哥留下的两个孩子接过来，加上大姐三姐留下的两个孩子，她担负起教育抚养5个孩子的重任，然而她从没有写信对丈夫抱怨一声，还连续4年被学校评为“优秀教师”。

　　4、受挫不馁：著名京剧表演艺术家盖叫天，意志坚强，演艺精湛。一次演《花蝴蝶》折断左臂，演《狮子楼》又跌折右腿，后来又接错断骨。他在一连串挫折面前，毫不气馁，为了艺术，他毅然把接错的腿骨打折，重新接合。他这种不怕挫折，勇往直前的精神，终于铸成了自己独特的艺术风格和艺术流派。

　　5、惠特曼的诗集：美国诗人惠特曼一生写了一部诗集《草叶集》，这部集子出第一版时没有人买，出第二版时只有11个人买。但他不灰心，他用毕生的精力来充实这个集子。几十年中，诗集从第一版的12首增加到396首。25年后，美国的一家出版社出版了这个诗集，书被抢购一空，而且连续再版。

　　【名言警句】

　　1、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。(托·富勒)

　　2、苦难是人生的老师。(巴尔扎克)

　　3、困难要靠自己克服，障碍要靠自己冲破，在我的字典里是没有“难”字的。(拿破仑)

　　4、我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。(贝多芬)

　　5、逆境造就人才，而顺境却埋没人才。(贺拉斯)

　　【知识拓展】

　　认识名人——贺拉斯

　　托富勒(1878-1966)，英国军事理论家。参加过第一次世界大战。历任坦克部队参谋长、参谋学院主任教官、英军总参谋长助理、野战旅旅长，获少将军衔。他一生著述颇多，涉及的军事领域也十分广泛，先后研究过步兵战术、机械化战争理论，国际政治和国家防务以及军事历史等。不过他最重要的理论贡献还是在机械化战争论方面。在《西方军事史》、《装甲战》。著名名言：“一个明智的人总是抓住机遇，把他变成美好的未来。”还有“谁要想出国远游，谁就得把祖国的山山水水装在在心里。”