菜里放太多盐不仅影响口感，而且对身体不好。下面，我们来看看菜里盐放多了怎么办吧。

01、加入适量的水
如果是在煮汤的时候放入太多盐的话，那么可以往汤里面加入适量的热水。

02、白砂糖
如果在炒菜的时候放入太多的食用盐的话，则可以往菜里面加入适量的白砂糖，也能够淡化盐味。

03、面包
如果在炖菜的时候加入了太多的盐，那么可以在菜里面放入一些面包，也能冲淡盐味。

04、面粉
如果菜里面放入太多的食用盐的话，那么也可以在菜里面再放入一些面粉，也能够冲淡盐味。