在我们大家的认知里，滑膜炎一般会发生在成年人身上，尤其是上了岁数的老年人，年轻时出力过多，导致上了岁数患上滑膜炎。其实这是一个错误的认知，因为在患有滑膜炎的人群中，儿童也占有一部分。儿童患上滑膜炎之后会出现双腿无法正常行走的状况，因为每次走了孩子都会感觉到疼痛，所以患上滑膜炎的孩子大多数会出现走路颠簸的现象，如果不及时治疗的话，一定会引发缺血性骨坏死，那个时候再想根治的可能性实在是微乎其微。所以说孩子患有滑膜炎一定要及时治疗与调理，那么，孩子患有滑膜炎该怎么办？生活中该注意些什么呢？一起来看看吧。

01、就医并进行合理治疗
当孩子嚷嚷腿疼，或者是孩子拒绝行走，亦或是每次走路都会出现颠簸以及疼痛的时候，一定要第一时间带孩子去医院做一次检查，滑膜炎是一种无菌性炎症，暂时还没有损伤到骨头，所以说及时治疗是很容易治好的，但如果拖延治疗时间，一旦引发缺血性骨坏死，真的是无力回天的。医生会对孩子的情况进行相应检查，一般会根据孩子年龄开一些药物进行消炎与止痛，严重的 给孩子进行牵引理疗，这样也能够很快治愈的。

02、适当限制孩子过多活动
孩子患上滑膜炎的主要原因其实就是因为活动量突然过大，或者是活动量长久过大引起的，长久亦或是过量的活动，会导致孩子关节面磨损严重，从而引发滑膜炎的出现。所以当孩子患上滑膜炎之后，父母一定要做好对孩子的监管，适当限制孩子的活动，不允许有过多以及过于强烈的运动，必要的时候要适当在家休息。

03、肥胖儿适当减轻体重
在患有滑膜炎的孩子当中，肥胖儿占据患者一部分，这类孩子的活动量不是特别强，可是照样会患上滑膜炎，这是因为孩子的体重过重，直接导致关节软骨处的磨损，那么孩子的软骨关节就会出现一个受力不均的状况，从而造成滑膜炎的出现，所以如果肥胖儿患上滑膜炎，父母就要对其进行强制性的减肥了。

04、注意孩子腿部的保暖
当孩子患上滑膜炎之后，父母一定要注意，坚决不可以再让孩子的双腿受寒，更不可让孩子的栓柜台受潮，如果孩子汉尚华莫言之后双腿仍旧在阴冷潮湿的环境中，那么一定会导致滑膜炎加重，并且可能会导致更严重的问题出现。根据季节适当给孩子做好双腿和双脚的保暖，并且注意不要让孩子穿过紧的裤子，尽可能以宽松温暖舒适为主。

05、每天给局部进行热
尽可能不要使用热毛巾进行热敷，热毛巾很容易变凉，这样会在热敷过程中导致局部受凉受潮，最好的热敷是去超市买一些粗盐粒子，放进锅里炒，要用小火，让粗盐炒的滚烫，找一个干净的布包，把粗盐放进去包起来，然后用粗盐包来进行局部热敷，哪儿疼痛敷哪儿，每天不间断进行热敷，能够有效的缓解与辅助治疗滑膜炎。

06、每天适当进行轻度锻炼
孩子患上滑膜炎之后是一定要禁止过强与过多运动的，但是，如果医生没有特别要求，那么不要卧床，这样不但对滑膜炎的治疗无益，还会导致滑膜炎加重。当人在运动的时候，关节会产生关节液，关节液是提供给关节软骨最好的营养液，而这些营养液的产生，恰好就是靠关节的运动，所以说患上滑膜炎之后的孩子，除非医生特别叮嘱要卧床休息，不然每天要进行清淡的运动，但要控制好时间和运动方式，以免加重滑膜炎。

07、减少胆固醇与糖类的摄取
孩子摄取胆固醇过高的话，就会导致孩子体内产生酸类以及炎症介质等，产生的这些物质就会抑制孩子体内T淋巴细胞的功能，那么就非常容易引发孩子出现一系列的关节问题，而这对于患有滑膜炎的孩子来说是很危险的一件事，因为这些物质会加重患儿关节处的疼痛和肿胀，甚至还会导致患儿出现骨节疏松等更严重问题。而糖类摄取过多的话，也会加重关节的肿胀和疼痛，从而加重滑膜炎的情况，所以说患儿要尽可能少吃含有过多胆固醇的食物以及甜食。另外牛奶以及奶制品也不要过多食用，也会导致滑膜炎问题越发严重。

08、避免让患儿感冒
几乎所有患有滑膜炎的孩子，在发现滑膜炎之前，都是先出现一场感冒，感冒期间或者感冒后出现双腿无力、疼痛然后是不敢站立、行走的情况，这是因为感冒病毒进行血液，然后流经关节刺激到滑膜，从而诱发了滑膜炎的出现。那么患儿在患上滑膜炎之后，也要注意别让孩子感冒，一旦感冒尤其是病毒性感冒，病毒会重新进入滑膜部位，导致交叉感染，后果是很危险的。