地沟油吃多了会影响身体健康，那么如何鉴别地沟油？请看下文。

01、看透明度，正规的食用油是透明的，一看就很清澈，而地沟油是不透明的，里面还有很多的杂质。

02、看颜色，正规的食用油是淡黄色的，无杂质无沉淀物，而地沟油是金黄色或者黄褐色的，越到底部颜色越深。

03、闻味道，正规的食用油有一种清香味，其中花生油的味道最浓，而地沟油的味道是酸的，非常的难闻。

04、尝味道，正规的食用油是没有任何的味道的，而地沟油有一种酸味，就像变质了一样。