01、精尽人亡这就是说过多性生活的危害，虽然比较恐怖，但却有一定的科学道理。在50岁这个年龄段，身体正处于一个壮年期，需要性生活，这样让身体更愉快，生活更美好，但身体毕竟没有年轻人好，过多的性生活，会使身体精华流失，长期会造成身体亏空，那50岁男性的性生活，多久一次比较好呢？

到50岁，一周一次就比较好，男人以精为先，男子的养生就是养精，这个年龄已经算大了，不在适合太频繁，身体比较好一些，可以一周两次，身体不是太好的，两周三次也可以，总之被让自己感到劳累的好。

中医的观点是一个月两次，在50岁这个年龄段，人的身体机能衰退比较严重，假如身体勉强可以，一两月一次也是可以的，假如身体不好，就选择禁欲养生，不要明知自己的身体不好，还要强行吃药纵欲，这样很容易引发一些疾病，甚至让病痛缠身

适度的性生活，有益于身体健康，家庭和睦，性生活是正常的生理需求，50岁的男人，其实仍在当年，怎样合适，可以根据自己的身体条件而定，同时需要照顾另一半的感受，但不可纵欲过度，容易出现肾虚，腰肌劳损。

其实，人都快乐是多种多样的，读书，游玩，夫妻之间在闲暇的时候，一起出去散散步，调节心情，唱唱歌，偶尔欢愉，这样不是更健康吗？