现代人的生活节奏非常的紧张，因为生活的压力非常大，人们要关注的不仅仅是柴米油盐，还要为自己的未来和家人的未来努力奋斗，所以，造成了现代的身体在高强度的工作环境下逐渐的减弱。有的人出现身体的不适，头晕后脑勺疼是比较多的症状、下面由生活日记小编为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!

后脑胀痛头晕的原因

后脑勺疼伴头晕的原因：1、高血压，过低血压导致，通过测量血压可以确诊;2、后脑勺局部软组织劳损导致，大部分有明显的局部压痛点，某个姿势或动作可以加重头痛;3、颅内病变或颈椎病变导致等。

引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片、

颈源性头痛，由于颈部病变，如颈椎病、颈椎间盘突出、颈部外伤或者血管压迫等以致疼痛。对于颈源性头痛的治疗。首先要先确定病因，根据病因才能做相应的治疗，建议您到正规的医院做个颈部的详细检查，确定病因对症治疗，才达到治疗的效果。

指导意见

要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力。养成良好的休息习惯,缓解压力,保持愉快的心情.取晚上早睡，补充身体的气血能量。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，在这个时间段，正常人每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么身体的气血能量肯定下降，身体就供血不足，器官就缺血缺氧而发病。

如果疼的不是很厉害的话,可以试着用十个手指的指腹像梳头一样按摩一下整个头皮,着重疼痛部位,促进头部血液流动。

要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系, 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以微笑的方式迎接生活。