经常有人后脑勺会有一阵一阵的疼痛感，这时候千万不要忽视它，多数情况是脊椎出现了问题，所以要尽快的治疗，下面由生活日记小编为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!

后脑勺疼痛的原因

1 首先考虑外伤或是受凉，其次是血压或血脂的异常。不过后两者多伴有其他表现。比如头晕眼花，身乏无力，心慌气短。

2 单纯的后脑勺痛，多考虑被冷风吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛药物 布洛芬 每次一片，一日三次，饭后半小时用。 效果不佳可以加服中成药物 镇脑宁。 用按摩方法;头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。 按一按，马上见效。 如果是刺痛的话，相对问题不大，但如果是涨痛，建议你到医院验血做脑CT，个体差异很大，别对自己的病马虎

青少年如何预防脊椎病

1.长期一个姿势工作或学习，人的肌肉轻易出现紧张状态，这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放鹞子式”的仰头动作;身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。

2.留意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢、代谢物质排泄也缓慢，冬天不留意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

3.书包不要过重，坐着看书，要使书本呈10～30度的斜面，防止颈椎疲惫。

4.打电话时，不能由于想腾出双手干活，就用脖子夹着电话。下巴和肩膀夹着电话对颈部和肩膀来说都是难度很高的动作，一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩，这样颈椎会很累，一些血管和神经就会受到压迫，容易出现炎症和疼痛。

5.乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位，造成脊髓横断性损伤。应采取侧坐或半侧坐姿势，以避免对颈椎造成大的损伤。