女性该如何挑选适合自己的内衣尺码呢？本文将做介绍。

01、商店店员测量
买的前提是需要知道自己的罩杯，如果是去商店购买，可以拜托经验丰富的售货员经常可以目测出你胸部的罩杯，或者是帮你进行测量。

02、自己测量
如果觉得不好意思，可以准备好一根软尺，自己在家测量，这样也方便以后的挑选。

03、测量方法如下：
测量时应将双脚靠拢，身体放松挺直站立, 脸面向正前方稍抬高下颚；
先量胸围(也就是突起点)，将皮尺与地面水平地圈在胸围并紧贴着，刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；上胸围尺寸： 以乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

04、差值计算公式：差值=上围-下围
文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸 杯级
允许误差为正负1.25cm，如你的胸围差数为16cm，那就是C杯。