01、生物休眠的状态

蛰，藏的意思，生物休眠的状态。在冬天,一些动物会进入—种不吃不喝、不活跃的状态,称之为“蛰伏”或“蛰”，而当春天到来,大气的活动会引起云层发出雷声，同时气温升高，蛰伏的动物开始活跃，这个节气故称为“惊蛰”。

惊蛰，是二十四节气中第三个节气，指太阳到达黄经345°时，在公历每年3月5日或3月6日。蛰，藏的意思，生物休眠的状态。在冬天,一些动物会进入—种不吃不喝、不活跃的状态,称之为“蛰伏”或“蛰”，而当春天到来,大气的活动会引起云层发出雷声，同时气温升高，蛰伏的动物开始活跃，这个节气故称为“惊蛰”。

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。

一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是能量迸发的月份，一年春耕由此开始了。