众所周知，做梦是正常的生理及心理反映。下面是生活日记小编为大家整理的关于总是做梦的原因，一起来看看吧!

最近总是做梦的原因

不管是美妙的梦，还是噩梦频频，梦始终包绕着一层神秘的色彩。尽管科学家对梦已经做过不少的研究，可是迄今为止，谁也无法把梦的本质说清楚。

做梦自然和睡眠紧密地联结在一起，没有睡眠，便谈不上梦。也许有人会说，不是有一种白日梦吗﹖其实所谓白日梦，要么是白天真正睡着了做梦，要么只是一种幻想，更何况有些白日梦是精神病的一种表现，不能看作正常现象。所以谈梦，就不可避免地要谈睡眠。

非疾病做梦

在REM睡眠期几乎眼球一有快速来回活动便在做梦，而且梦境生动、鲜明，当然不一定有逻辑性，时空观念也会颠倒、错乱。如果在REM睡眠时叫醒做梦的人，他可以较完整地回忆梦境，有时甚至复述得栩栩如生。

不过回忆梦境的清晰度取决于醒来的过程是快还是慢，快醒的人回忆梦境常是完整的，慢醒的人则多半模模糊糊。有些人一躺下就做梦，而且清楚地记得梦境，甚至半夜里醒转再睡，梦境还会继续下去，就像分段播出的电视连续剧一样。

梦与心理分析

那么现代心理分析之父弗洛伊德的名著“梦的解析”是不是无稽之谈呢﹖凡是看过这本著作的人都知道，弗氏对梦的看法是基于潜意识学说，他认为潜意识中的内容经过“化妆”、“伪装”、“改头换面”等手法骗过了“内心监测者”的审查，然后浮现到梦中，因此通过对梦的阐释，剥掉包围在梦外面伪装的外壳，就能了解潜意识的内容。

可是潜意识的内容又是从何而来呢﹖按他的说法是童年经历的凝缩、提炼而形成的情结，所以并不是空穴来风和空中楼阁，而有其一定的事实根据，只是人们早就遗忘了，唯有在梦中才重新浮现出来。当然弗洛伊德对梦的分析最终归结为性本能，这点就是在欧美等国也并不一致赞同。从最近的趋势看来，心理分析疗法就是在美国也有走下坡路的现象。