我们可能会经常有一种感觉好像总是有大便，很多人为此感到疑惑，下面是生活日记小编为大家整理的关于总是想大便的原因，一起来看看吧!

总是有想大便的感觉的原因

①近期有不洁饮食史，出现肠炎的表现，可有里急后重的感觉，虽然想大便，但是真的去上厕所又没有大便排出;

②严重的痔疮，痔疮严重的时候(特别是内痔)会经肛门脱出较多肠管，这些增大的肠管在肛门内会产生刺激症状，表现为感觉想要大便

③直肠肿瘤，直肠内如果有肿瘤生长，可以长期刺激直肠局部，导致出现想要排便的感觉。

总是想大便的日常建议

建议平时能多动动就多动动 量力而行的 这样促进体内消化，还有解便的时候可以用手往下捋或拍后腰和臀部 帮助排便行为，多吃绿色蔬菜 适量饮水。

平时的生活当中，建议大家尽力而行，可以多运动一下，吃完饭之后去排泄，每天1到2次的大便是正常的，如果总是感觉要大便的话就是自己的肠胃受到了影响。

总是想大便的治疗方法

1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。

2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。

3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米 、青菜 、芋头等等，每天至少要吃一种。

4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶” ，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来

5.建议做一下肛诊检查确定一下具体的原因。平时尽量避免吃辛辣刺激性的食品。避免久坐，尽量保持大便的通畅避免大便干燥。