为什么总感觉身体疲乏

发布时间:2022-09-25 16:18:19

疲乏是指人或动物在经历某些活动后,身体感觉劳累,没有力气,为什么总感觉身体疲乏?下面是生活日记小编为大家整理的关于总感觉身体疲乏的原因,一起来看看吧!

总感觉身体疲乏的原因

可能是贫血低血糖低血钾导致的可能,建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等,明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

消除身体疲乏的方法

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要的养生穴位:印堂和神庭。另外,头痛头昏,按摩这两大养生穴位,疗效显著。按摩印堂穴和神庭穴位,对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。如果同时按摩这两大养生穴位,则互相补益,效果更佳。

印堂穴

此养生穴位是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为"回春法"之一,可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈,逆时针揉动20~30圈即可。

神庭穴

神庭穴属人体督脉,刺激此养生穴对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。

身体疲乏的误诊

目前,世界上约有250万多发性硬化症患者,我国已确诊的患者约3万,但事实上还有很多潜在的患者并不清楚自己患有多发性硬化症,例如很多人会因视力模糊而到眼科就诊,但却查不出什么问题;还有的患者首发症状为消化道症状,如呕吐等,则很容易被误诊为消化道疾病。这是因为多发性硬化症的症状极其多样复杂,很容易被误诊为其他疾病。

多发性硬化症的常见症状包括疲乏无力(见于80%的患者)、麻木 (可以累及面部、躯体、肢体)、视力模糊等,其他症状还包括呕吐、抑郁、遗忘等,这些症状很多疾病都有,特别是疲乏,很多人都会认为是"累了",休息几天 就没事了,因此该病经常被误诊为脑血管病、亚健康、脊髓炎、病毒性脑炎等,很多患者往往要经历多次诊断,甚至多次转诊之后,才会被送到神经科来进行检查。

身体疲乏的控制和调节

多发性硬化症诊疗的关键在于早期诊断及早期规范治疗。目前,多发性硬化症国际上治疗进展很快,治疗药物很多,规范的治疗可以有效地控制 疾病的发展。

一般来说,多发性硬化症的治疗分为两个时期:急性发作期和缓解期。急性发作期是症状发作的阶段,这时主要需要通过激素冲击治疗来迅速控制病 情、缓解症状,以防止疾病进展恶化;而当进入缓解期,症状消退,但这时疾病并未治愈,仍需进行进一步的治疗来预防复发、改善患者的生活质量,这时主要采用 干扰素β-1b来治疗,通过改善患者自身免疫系统的紊乱,降低免疫系统细胞的活性,能有效减少免疫细胞对髓鞘膜的攻击,大大减少损伤的发生,甚至残疾发生 的可能性也大大降低。

多从环境因素上入手

多发性硬化症是环境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、饮食等)与遗传因素共同作用的结果,由于某些病毒含有与人体脑脊髓髓鞘成分相同的分子结构,免疫系统在清除病毒的同时也破坏了脑脊髓以及视神经的正常成分,于是就患上了多发性硬化症。遗传因素难以控制,因此预防上多从环境因素上入手。强身健体包括:平时积极锻炼身体,提高机体抵抗力,避免受凉,防止感染。同时要减少脂肪的摄入,尽量少吃肝、肾、蛋黄等胆固醇含量高的食物;少吃或 不吃煎炸食物;多食用高钙食物及蔬菜水果,保证维生素A、C的摄入;保持情绪稳定,劳逸结合,避免过凉或过热等。

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