一个标准的微笑能够让人们目如沐春风，而我们在训练微笑的时候，要用上下4颗门牙直接咬住筷子。通常情况下，要看着自己的嘴巴。如果说自己的嘴巴已经高于筷子了，那么就代表这个时候的微笑是正确的。

01、其实我们在训练微笑的时候，建议小伙伴们一定要找到那个点，具体的做法就是我们直接用双手按住嘴角，慢慢的向上面推。一旦往上面推的时候，达到了最大极限的时候，一定要保持这样的状态。哪怕是已经拿下了筷子，这样的状态才是最对的。

02、通常情况下，人们所说的笑不露齿其实并不是这样的。而我们在微笑的时候，需要有8颗牙齿就可以了。

03、对于小伙伴们来说，在训练微笑的时候，其实大家直接对着镜子微笑也就可以了。通常情况下反复的练习，除非你是特殊行业，否则要求没有那么严格。

04、其实人们在训练微笑的时候，不要让自己的肢体表情变得特别的僵硬。而是让人们能够感觉到你真的是在笑，而且是发自内心的，并且十分真诚的笑。